بسته
(0) کالا
هیچ محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
بخش های باشگاه فوتبال دُرفَک
    فیلترها
    Preferences
    جستجو
    خبرخوان

    مقالات دُرفَک

    چرا بازی فیفا باعث مرگ فوتبال شما می شود؟ | درفک البرز
    1 چرا بازی فیفا باعث مرگ فوتبال شما می شود؟ | درفک البرز

    برای اکثر بازیکنان جوان، هدف شما ورود به یک آکادمی حرفه ای فوتبال است. اما آیا واقعاً آکادمی های فوتبال بهترین راه برای موفقیت یک بازیکن جوان است؟


    ظاهراً آکادمی‌های فوتبال بهترین راه برای پیشرفت به‌عنوان یک بازیکن هستند و اگر در سن 16 یا 18 سالگی در آکادمی خوبی نباشید، ممکن است برای همیشه با رویاهای فوتبالی خود خداحافظی کنید.

    سیستم کار نمی کند:


    مشکل شما نیستید، بلکه مشکل از سیستم است. به برخی از بازیکنان به سادگی فرصت بیشتری نسبت به دیگران داده می شود. برخی اعضای خانواده خود را در سلسله مراتب باشگاه های فوتبال دارند. بعضی ها در سه ماه آخر سال به دنیا می آیند و این شانس را برای دیده شدن بیشتر آنها فراهم می کند.

    به عنوان مثال، مالکوم گلدول، نویسنده پرفروش کتاب Outliers یا که به فارسی تافته های جدابافته برای عنوان کتاب در نظر گرفته اند،  درباره تاریخ تولد بازیکنان فوتبال در جام جهانی جوانان صحبت کرد. او به این نتیجه رسید که بازیکنانی که تاریخ تولدشان مربوط به ماه های دی، بهمن و اسفند است، نسبت به بازیکنان دیگر زمان بیشتری برای رشد فیزیکی و توسعه مهارت های خود داشتند.

    نادیده گرفتن بسیار آسان است:

     

    از آنجایی که شما برای یک آکادمی انتخاب نشده اید (یا اخراج شده اید)، بازیکنانی که به آکادمی راه یافته اند به طور خودکار مزیت دارند زیرا ظاهراً آنها بهتر از شما هستند و سریعتر پیشرفت می کنند.

    در واقع، برخی از بازیکنان ممکن است اکنون بهتر از شما باشند، اما اگر قصد دارید به فوتبال حرفه ای ادامه دهید، یک فرصت طلایی برای پیشرفت به روش خود، کارآمدتر و مؤثرتر از یک آکادمی فوتبال دارید.

    در سنین پایین(مثالی از فوتبال خودم):


    به عنوان مثال داستان من را در نظر بگیرید. من از سرزمین بازیکنانی آمدم که با توپ های پلاستیکی و دروازه های گل کوچک از صبح تا شب سر و کله میزدم. در 12 و 13 سالگی هرگز نماینده خوبی برای تیمم نبودم. در واقع، در 13 سالگی در سطح دسته دوم محلی رده سنی خودم بازی می کردم. حدس می‌زنم مربیان به من به عنوان یک بازیکن با جثه خیلی کوچک و/یا به اندازه کافی خوب نگاه نمی‌کردند. با این حال، تنها دو یا سه سال بعد در سن 15 سالگی، به من پیشنهاد شد که به صورت حرفه ای در تیم اول یک باشگاه بزرگ در فوتبال ایران بازی کنم. پس لعنتی چطور این کار را کردم؟

    مالک آموزش خود باشید


    هم بازی های سابقم اغلب از اینکه چقدر سریع در مدت زمان کوتاهی پیشرفت کردم شگفت زده می شدند. تقریباً ناگهان از بازیکنان باشگاه های حرفه ای بهتر شدم. راز اینگونه بود من مالکیت آموزش خود را به عهده گرفتم.

    در اواسط 14 سالگی این تصمیم مهم را گرفتم که مهم نیست در گذشته چه اتفاقی افتاده است، فقط آینده ای وجود دارد که باید منتظر آن بود. برنامه جدیدی که در حال توسعه آن هستم با جزئیات بیشتری به شما می گوید که چه نوع تمریناتی را با تمرین انجام دادم.

    در اینجا شش کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا تمرینات خود را شروع کنید و به سرعت به بهترین بازیکن تبدیل شوید.

    1) بازی فیفا را رها کنید.


    رسیدن به استانداردهای فوتبال حرفه‌ای به سادگی رها کردن ساعت‌هایی بود که صرف انجام فعالیت‌های بی‌اهمیت مانند بازی فیفا، تماشای تلویزیون و رفتن به اینستاگرام بود. 3-4 ساعتی را که هر روز صرف می کردم، در عوض روی پیشرفت خودم در زمین سرمایه گذاری کردم.

     

    2) یک برنامه آموزشی شخصی ایجاد کنید.


    من برنامه‌ای ایجاد کردم که در آن مطمئن شدم به طور متوسط ​​20 ساعت در هفته تمرین می‌کنم و بیش از دو سال آن را دنبال می‌کنم. بیش از 70 درصد از آن ساعت‌ها را خودم تمرین می‌کردم، روی تکنیک‌ام کار می‌کردم، بازی‌ها را دانلود و آنالیز می‌کردم. مابقی صرف تمرین و بازی با باشگاه من شد. اگر ساعتی را از دست دادم، به خودم قول دادم که در هفته بعد دو برابر ساعتی را که از دست دادم انجام دهم.

    3) روی نقاط ضعف خود کار کنید.


    بهترین بازیکنان همیشه روی راه هایی کار می کنند تا بهتر شوند. در هر تمرین، به جای آنچه تیم نیاز داشت، بر روی چیزهایی که نیاز به بهبود آنها داشتم، وقت گذاشتم. چه زمانی روی پای ضعیف خود درتمرین کار می کنید؟

    4) استعداد رشد می کند، متولد نمی شود.


    بدانید که استعداد و مهارت چیزی نیست که شما با آن متولد شوید. رشد می کند. مطمئناً، ژنتیک نقش کوچکی دارد، اما چیزی که به آن بستگی دارد این است که چقدر تمرین می‌کنید، بازی می‌کنید و چقدر می‌خواهید پیشرفت کنید و به بهترین بازیکن فوتبال تبدیل شوید. اگر باور نمی کنید، خواندن کتاب هایی مانند Outliers، The Talent Code و The Gold Mine Effect را پیشنهاد می کنم که طرز فکر شما را تغییر می دهد.

    5) ناامیدی اتلاف وقت است:


    درک کنید که هر بازیکنی بازی های بدی دارد یا ناامید می شود زیرا نمی تواند کاری را به خوبی انجام دهد. تمرکز شما باید روی روند بهتر شدن باشد. اگر اشتباهی مرتکب شدید، آن را یادداشت کنید و برای اصلاح آن وقت اختصاص دهید. اگر فکر می کنید با انجام یک کار، بازیکن مهم تری برای تیم شما خواهید بود، برای رسیدن به آن تمرین کنید!

    6) 10000 ساعت طول می کشد:


    مهمترین چیز صبر است. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که بدون ماه ها و سال ها تمرین مداوم به اهداف خود برسید. 10000 ساعت تعداد ساعات تمرین مورد نیاز برای رسیدن به تسلط در یک زمینه است.

    باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.

    بهترین باشگاه م مدرسه فوتبال استان البرز و کرج FCDORFAK BEST SOCCER SCHOOL IN ALBORZ