یکشنبه
10
اردیبهشت
۱۴۰۲ ۱۲:۱۰:۵۴
0
تمرین یک در برابر یک در فوتبال |درفک البرز
تمرین 1: دفاع از 1v1
یک جلسه سه قسمتی که بر اصول اولیه دفاع 1v1 متمرکز است - محافظت از فضا، بسته شدن و تکل زدن. از این جلسه به عنوان یک فعالی...
